jak się pisze

dieta będzie na tip top ,dlatego nie ma za bardzo środków na saa jakieś wykwintne.myśle że da rade tak jak ja pisze.... dj smalec cioł sie na mecie + spalacze jakieś ten koleżka co cykl będzie robił zjadł w wojsku (bez michy tylko gainer białko) 100 mety axio i zayebiście niski bf miał.

Grr.. to ja zasuwam 40 km do tesco w poszukiwaniu rasha..a tam klops- nic nie znalazłem. W jakim dziale to było? Ubrania, bielizna, czy może sport? Jak będę w szcz to spróbuje w tamtejszych tesco poszukać. A jako spodenki do sf polecam...takie gimnastyczne, s lajkry (nie wiem ja to się pisze) z targu za 10zł Ładnie przylegają i kilka treningów już [...]

was tam w gim nawet nie nauczyli jak sie "przedszkole" pisze

Ja tez biore teraz nitrobolon energizer od 3 dni ale pisze ze w DNT: jedna miarka 28g ... to nie brac w DNT ?? lepsze efekty jak sie bierze w same DT ??

jest tak, jak bombowiec pisze. uzyj wyobrazni, odnies to do swoich osiagniec na soku i stosowanych dawek, a na koncu zastanow sie nad pustym pudelkiem po bierkach.

Piotrek90, z tym że po treningu jesz już ryż paraboliczny i w ten sposób uzupełniasz braki glikogenu. Następna porcja węgli przed snem jest niewskazana, a wręcz nie powinno jej być, bo w nocy nie potrzebujesz węgli, odłożą się jako tłuszcz. Jak źle piszę, to niech ktoś mnie poprawi.

bic nie ty decydujesz o ciezarach ani ja tylko pyza Jesli wg niego jest dobrze (a jako trener jest dla mnie autorytetem) to bede robil jak on pisze Tydzien temu napisalem ze juz powoli lokcie zaczynaly dawac o sobie znac i od czwartku przechodzimy do planu B w chacholamaczach odbijanie mnie nic nie boli chociaz to hardcorowo wyglada Pakuje sie [...]

Siemandero (czy jak to się pisze) co tak wszystko zamilkło??

Nie będę niczego rozwijał. Ma być na poziomie, ale nie sztywno. I nie rób mnie w chvja, bo dobrze wiesz o czym piszę. Chłopy, jak się majówka zapowiada?

McGaywer(czy jak sie to tam pisze)normalnie jesteś a adminowi to spóść wp*erdol ode mnie

[...] trudno wytłumaczyc 21-letniemu chlopakowi ,że ma sobie odpuscic a tym bardziej ,że lekarz wypisał mu zaświadczenie ,że nie ma już przeciwskazań do treningow i meczy. Ale tak jak pan pisze , jego organizm jest jeszcze slaby a zwlaszcza ,że syn ma potwornego pecha i mimo mlodego wieku to juz jego druga poważna kontuzja( wczeaniej złamanie V kości [...]

cya Alu chazetdwa jak kurva napisałeś ? THRASH METAL się pisze a to duuuża różnica i nie noszę biżuterii, a radia też nie słucham/nie noszę najwyżej mp3

właśnie Kika koniec dołów pozytywne spojrzenie też jest ważne pomyśl na pewno to co robić, że ćwiczysz to nie idzie na marne, budujesz mięśnie tak jak żyrafka pisze ciało na pewno masz jędrne i bez cellulitu a kiedy uregulujesz problemy z hormonami to i waga spadnie nie poddawaj się i więcej optymizmu

a co za problem, zimnym mlekiem zalewasz platki owsiane i vouala czy jak tam sie pisze :D roboty tyle co wyciagnac wsypac i zalac :] dodajesz garsc rodzynek, ew. troche orzechow wloskich lub robisz wlasne musli Zmieniony przez - Nihil85 w dniu 2009-05-15 18:58:02

Kurdę z siłownią mam do czynienia od 1tyg i mam pytanie jakbym chodził po siłce i robił z 12 ćwiczeń na różne rzeczy to da jakiś efekt. na brzuch podciaganie wyciskanie ćwiczenia : na klatę na biceps na triceps to przyciąganie do siebie (w okolice brzucha) nie wiem jak się to nazywa dlatego tak piszę + orbitrek na końcu z 30-60min pasowałoby ? i [...]

polec tak jak wyzej pisze, lub czekaj az inni sie wypowiedzą powinienes byc zadowolony, jaki test ? meta pewnie scantel lub rozak one sa 10 mg, dobrze robią :)

chela23, nie sadze, ze masz racje! nie wnikajac jak sie to pisze.

[...] pięciu posiłkach (dzienne zapotrzebowanie): B-166(83%), T-63(84%), WW-388(97%), Kcal-2680(87%) 2. Samopoczucie: Ogólnie w porządku. Zauważyłem, że drętwieją mi dłonie, rano jak się budzę to potrzebuję chwili żeby w ogóle nimi poruszyć Zawsze śpię na brzuchu z rękami pod sobą, ale nigdy mi, aż tak, nie drętwiały. Nie wiem czy ma to związek z [...]

Ale jak on pisze ze juz od 1,5 roku chodzi na silke.. wiec cos musi tam robic na plecy. A jezeli sam w swoim treningu uwglednia martwy ciag to niech robi sobie krzywde. W takim wieku to powinien zapisac sie na jakies SW, do tego jakis sport ogolnorozwojowy imo.

korwa nie wiecie jak się c*** pisze a***** faktycznie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-05-31 15:45:11